13 opcji leczenia ciemnego miejsca, przez które przeklinają dermatolodzy

Każdy, kto kiedykolwiek doświadczył przebarwienia i ciemne plamy może świadczyć o frustracji, która się z tym wiąże. Tego typu nierówny koloryt może być trudny do ukrycia nawet za pomocą najbardziej kryjącego korektora, a jego leczenie może zająć całą wieczność. Chociaż wiemy, że jest ich mnóstwo naturalne środki , produkty do pielęgnacji skóry i zabiegi w biurze, które mogą pomóc w ich leczeniu, wiele osób popełnia niefortunny błąd w wyborze niewłaściwego leczenia poprzez błędne diagnozowanie podstawowej przyczyny własnej unikalnej formy przebarwienia.

Aby najlepiej zrozumieć, jak leczyć ciemne plamy, dwóch certyfikowanych dermatologów podzieliło się 13 zabiegami, które mogą pomóc poprawić koloryt i teksturę skóry. Z naturalnego usuwacze ciemnych plam i popularne produkty do pielęgnacji skóry, po zabiegi gabinetowe, które pozwolą Ci pozbyć się uporczywych przebarwień. Przewijaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Poznaj ekspertów

• Dendy’ego Engelmana , MD, FACMS, FAAD, jest certyfikowanym przez zarząd i uznanym przez kraj chirurg dermatologiczny i widzi pacjentów w klinice Shafer na Manhattanie.
• Michelle Henry, MD , jest dermatologiem z certyfikatem Skin Aesthetic Surgery w Nowym Jorku.

Co powoduje przebarwienia i ciemne plamy?

' Hiperpigmentacja jest powszechny i ​​może być spowodowany przez wiele różnych rzeczy - mówi Michelle Henry, MD , dermatolog z certyfikatem zarządu w Nowym Jorku. „Może to być spowodowane czymś tak prostym jak światło UV lub, w zależności od rodzaju skóry, urazu skóry, takiej jak trądzik, wysypka lub następstwa stanu zapalnego skóry. Jeśli to coś w rodzaju Melasma , może to być spowodowane zmianami hormonalnymi.

Czy blizny może powodować ciemne plamy?

Tak, blizny może również prowadzić do przebarwienia. (I tak, technicznie, blizny Jest przekładnianie po infalizacji.) Blizny można podzielić na dwie kategorie: ciemne plamy, które w rzeczywistości są wynikiem przebarwień pozapalnych, które pojawiają się jako ciemne lub różowe plamy, lub zmiana tekstury skóry skutkująca wgłębieniami lub wypukłymi bliznami, wyjaśnia certyfikowany chirurg dermatolog, Dendy’ego Engelmana, MD .

Jakich rodzajów ciemnych plam najłatwiej się pozbyć?

Niektóre ciemne plamy są łatwiejsze do leczenia niż inne. Doktor Henry twierdzi, że najłatwiejszymi typami są plamy starcze lub słoneczne, które można leczyć środkami miejscowymi i niektórymi rodzajami laserów. Jednak przebarwienia pozapalne i stany takie jak melasma są trudniejsze – ale nie niemożliwe – do rozwiązania. Ostatecznie chodzi o zrozumienie przyczyny powstawania ciemnych plam i, jeśli to konieczne, skorzystanie z pomocy ekspertów w celu uzyskania profesjonalnego leczenia i porady.

Rozjaśnij skórę witaminą C

Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii, witamina C Jest one of the more effective natural ingredients that you can count on to lighten exJestting spots and potentially prevent new ones from forming. Polecamy L'Oréal's Revitalift 10% czysty koncentrat witaminy C co z czasem znacząco poprawia jasność skóry.

Złuszczaj papai

Jaki jest niezawodny sposób na rozjaśnienie ogólnego kolorytu skóry? Spłucz tę wierzchnią warstwę naturalnym środkiem złuszczającym, takim jak papaja. Papaja zawiera kwasy owocowe zwane alfa-hydroksykwasami, które są chemicznym środkiem złuszczającym, mówi dr Engelman. Wąż są używane do suchej skóry i do przeciwdziałania i pracują w celu poprawy skóry poprzez usunięcie górnych warstw skóry poprzez osłabienie lipidów, które je łączą, w ten sposób, usuwając matowe i martwe komórki skóry i odsłaniając zdrowe komórki skóry ”. Wyjaśnia, że ​​papaja jest bardzo skuteczna w rozkładaniu komórek skóry i wykazano, że zwiększa produkcję kolagenu dzięki usunięciu martwych cząstek. „Papaja szczególnie pomoże rozjaśnić i nadać skórze młodzieńcze blask” - dodaje.

Aby leczyć ciemne plamy papają, po prostu rozgnieć dojrzałą papaję w misce i nałóż ją jako maskę na czystą skórę. Trzymaj przez 15-20 minut. Następnie, zdejmując maskę, możesz również wykonać delikatne, okrężne ruchy, aby uzyskać dodatkowe złuszczanie i usunąć martwą wierzchnią warstwę komórek skóry.

Zastosuj przeciwutleniacze

W przypadku przebarwienia skóry dr Engelman zaleca produkt, który zwalcza szkodliwe wolne rodniki, które z czasem gromadzą się z ekspozycją na promienie UV Słońca. Melanina przechodzi w nadprodukcję na słońcu, aby chronić naszą skórę przed szkodliwymi promieniami UV/UB, powodując, że plamy wyglądają na ciemniejsze niż naturalny odcień skóry, mówi. Te plamy słoneczne gromadzą się na przestrzeni lat. Przeciwutleniacz pomaga chronić skórę przed atakami wolnymi rodników poprzez neutralizując stres oksydacyjny, który może powodować uszkodzenie komórek, podobnie jak Skinbetter's Przeciwutleniające serum Alto Defense .

Sather Suncreen on

Podobnie jak w przypadku każdej rutyny pielęgnacji skóry, najlepszym sposobem na wyeliminowanie ciemnych plam jest zapobieganie, które można łatwo wykonać poprzez ochronę skóry przed słońcem. ' SPF Jest a UV filter and UV light causes melanogenesJest, or the over stimulation of melanoma, which can exacerbate, worsen or prolong hyperpigmentation. If SPF Jest used appropriately, while not perfect, it can help to block melanogenesJest,' explains Dr. Henry. 'I recommend using an SPF 30 for daily use or a 50 if you are going to be outside for more than an hour.' Whether you use krem przeciwsłoneczny chemiczny lub mineralny Jest completely up to you.

Rozjaśnij jogurtem

Innym naturalnie rozjaśniającym skórę produktem, który prawdopodobnie masz już w domu, jest jogurt, który może łagodzić ciemne plamy poprzez złuszczanie skóry. Podobnie jak chemicznie złuszczające właściwości papai, jogurt dzięki temu niszczy martwe komórki naskórka kwas mlekowy , który występuje naturalnie w produktach mlecznych: stosowanie jogurtu z mlekiem krowiego może być skuteczne w uspokojeniu skóry, ponieważ ma kwas mlekowy. Dr Engelman mówi, że kwas mlekowy to AHA, który poprawia przebarwienia i plamy wiekowe. Ten kwas jest łagodny na skórze niż inne chemiczne eksfolianci. Ponieważ pochodzi z nabiału, pomaga skorygować nierównowagę pH. Działa w celu poprawy tonu i faktury oraz zmniejsza zaczerwienienie.

Jogurt można zastosować do samej skóry lub mieszania z dodatkowymi składnikami, o których wiadomo, że poprawia zdrowie skóry - jak Miód -który jest przeciwbakteryjny i świetny do cewek podatnych na trądzik. Dodanie płatków owsianych do maski jogurtowej pomoże złuszczać i łagodzić suchą skórę, pamiętaj tylko o dokładnym spłukaniu maseczki, aby nie podrzeć ani nie podrażnić skóry.

Poddaj się zabiegowi laserowego odnawiania powierzchni

W przypadku intensywnych i/lub uporczywych ciemnych plam jedynym rozwiązaniem może być zabieg w gabinecie. Wchodzić: zabiegi laserowego resurfacingu . Wykorzystują one energię świetlną do leczenia niektórych pigmentów w skórze, co oznacza, że ​​pomagają w leczeniu niektórych rodzajów przebarwień.

„Najpopularniejszymi zabiegami laserowego odnawiania powierzchni są lasery frakcyjne, np Fraxel , ponieważ można je stosować na wszelkiego rodzaju ciemne plamy” – wyjaśnia dr Henry. „Ten typ lasera tworzy małe mikrokanały, czyli małe rany. Kiedy rana się goi, pigment jest wytłaczany przez skórę i nazywamy te mikroskopijne martwicze pozostałości naskórka, w skrócie MENDS.

Zrób samodzielnie maseczkę z kurkumy

Od wieków szukali go mieszkańcy Indii, części Ameryki Środkowej i innych obszarów subtropikalnych kurkuma dla wielu właściwości leczenia, od zmniejszenia stanu zapalnego do pomocy w procesie trawiennym. Korzyści Turkumy obejmują również obszar pielęgnacji skóry i wykazano, że hamuje produkcję melaniny skóry, co powoduje plamy z powodu przekładni.

Aby zatrzeć ciemne plamy za pomocą kurkumy, wykonaj: maska Używanie jednej części kurkumy do jednej części miodu. Jeśli chcesz, możesz poprawić proces rozjaśniania za pomocą kilku kropli soku z cytryny, o ile skóra nie jest zbyt wrażliwa, a cytrusy nie będą się kontaktować z otwartą skórą, jak ostatnio zepsute pryszcze.

Kluczowe składniki

Kurkuma w proszku wytwarzana jest z korzenia kurkumy zedoaria, formy imbiru pochodzącej z Azji Południowo-Wschodniej. Jego aktywny składnik, kurkumina, nadaje mu żółto-pomarańczowy odcień; to także sprawia, że ​​jest tak silnym środkiem przeciwzapalnym. Stwierdzono również, że kurkuma rozjaśnia przebarwienia.

Zwróć się do kwasów

Kwasy alfa-hydroksy (AHAS) i kwasy beta-hydroksy (BHAS) działają na rzecz zwiększenia i poprawy obrotu komórek skóry, co pomaga zrzucić martwe i matowe komórki, które mogą prowadzić do pojawienia się ciemnych plam. „Produkty zawierające kwas mlekowy,`, kwas cytrynowy i kwas jabłkowy-każdy jest naturalnym, alfa-hydroksykwasowym kwasem (AHA) pochodzącym z ekstraktu z bulberry, ekstraktu z trzciny cukrowej, ekstraktu z klonu cukrowego i ekstraktów cytrusowych, które zapewniają łagodne złuszczanie, aby zwiększyć teksturę skóry i odsłonić zdrowe nowe komórki ”-mówi dr Engelman. Kochamy przepis na glow Truskawkowe gładkie bha aha salicyliczne ponieważ łączy oba rodzaje kwasów z ochronnymi przeciwutleniaczami.

Kluczowe składniki

Kwasy alfa-hydroksy są grupą związków kwasowych, najczęściej pochodzących ze źródeł roślinnych, które działają w celu złuszczania skóry. Występują w różnych typach (takich jak kwas glikolowy i mlekowy) i różnią się wielkością, a następnie penetrację i moc.

Ukoj skórę i zmniejsz plamy za pomocą olejku migdałowego

Kolejny składnik wytrzymania skóry, który jest używany zarówno w kuchni, jak i na cerze jest Olej słodkich migdałowych , który dr Engelman lubi stosować w leczeniu przebarwień skóry. Jednak olej migdałowy powszechnie używany do gotowania nie jest dokładnie taki sam, jak ten stosowany na skórę, który często jest wzbogacany dodatkowymi witaminami i minerałami. Mówi, że obecność witaminy E i niacyny pomaga w walce z przebarwieniami i poprawia koloryt skóry.

Ponieważ olej ze słodkich migdałów jest ogólnie postrzegany jako niekomedogenny (co oznacza, że ​​nie zatyka porów), można go dodawać do wieczornej rutyny jako środek do demakijażu lub krem ​​nawilżający, który ma pomóc chronić barierę ochronną skóry. Jeśli używasz do demakijażu, nałóż na suchą skórę i usuń myjką przed nałożeniem środka czyszczącego. Jeśli używasz go jako kremu nawilżającego, nałóż kilka kropli na czystą, suchą skórę i poczekaj, aż się wchłonie, zanim przejdziesz dalej.

Zdobądź profesjonalną skórkę chemiczną

Skórki chemiczne są niezwykle skutecznymi zabiegami, ponieważ zrzucają górne warstwy twojej skóry, ale jako takie ważne jest, aby skonsultować się z dermatologiem, który może wybrać prawidłową kombinację składników na podstawie rodzaju skóry i obaw.

„Ilość pigmentu, który znika, zależy od głębokości złuszczania i głębokości pigmentu” – mówi dr Henry. „Istnieje wiele różnych rodzajów, a zastosowane stężenia i kombinacje określą głębokość peelingu. Ostrzega, że ​​osoby o ciemniejszej skórze powinny zachować ostrożność i stosować mniej agresywny peeling, ponieważ im silniejszy peeling, tym większe ryzyko powstawania blizn i/lub przebarwień.

Odwróć uszkodzenie zdjęcia za pomocą pomidorów

Zamiast nakładać ten składnik na twarz, pomidor działa najlepiej, gdy jest przyjmowany ogólnoustrojowo. Według badania z 2011 roku uczestnicy, którzy spożywali około 55 miligramów koncentratu pomidorowego z oliwą z oliwek dziennie, zaobserwowali ochronę przed ostrymi i długotrwałymi fotouszkodzeniami powodowanymi przez promienie UV. Dlaczego pasta pomidorowa jest tak skuteczna? Pomidory są naturalnie bogate w likopen, który ma wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych, w tym ochronę przed słońcem. Nie jesteś fanem pomidorów? Spójrz na inne o podobnym odcieniu owoce i warzywa, takie jak guawa, różowy grejpfrut, arbuz i czerwona słodka papryka. Ale nie nakładaj się na skórę - korzyść ta jest zbierana ściśle poprzez dietę.

Zapytaj swojego dermatologa o receptę

Jeśli masz ciemne miejsce, które po prostu nie znikną bez względu na to, ile produktów bez recepty i naturalne rozwiązania DIY, które wypróbowałeś, może być dobrym pomysłem odwiedzenie dermatologa. Pomogą ci ustalić przyczynę przebarwienia, a następnie znajdą najlepszy sposób na jej leczenie.

„Używam ciemnych plam klientów, używam leków hydrochinon ale w ograniczony i bezpieczny sposób” – zaczyna dr Henry. „Stosuję też retinoidy lub środki miejscowe Kwas traneksamowy . Zawsze opiera się na potrzebach pacjenta i zwykle wymaga niestandardowych kombinacji i więcej niż jednego leczenia.

Zmniejsz blizny za pomocą aloesu

U niektórych osób ciemne plamy nie są wynikiem przebarwień, ale blizn, co może być szczególnie widoczne u osób o skórze bardziej bogatej w melaninę: Blizny are unpredictable, which can make them difficult to treat. The most important thing Jest to treat right away , wyjaśnia dr Engelman. Im bardziej elastyczna jest Twoja skóra, tym mniejsze jest ryzyko pojawienia się blizn, więc ponowne nawilżenie skóry za pomocą olejków i balsamów może zmniejszyć ich wygląd i zapobiec tworzeniu się nowych. Sprawdzonym i sprawdzonym składnikiem, który można wykorzystać do poprawy zdrowia skóry od wewnątrz lub od zewnątrz, jest aloes. Aloes Można spożywać w postaci napoju lub nakładać na skórę jako krem ​​nawilżający lub uzdrowiciel skóry, łamiąc liść rośliny aloesu i wcielając lepką substancję na bliznę.

Nie masz pod ręką rośliny aloesowej? Żel Aloe Vera można nakładać bezpośrednio na twarz, podobnie jak wiele środków czyszczących i nawilżających zawierających aloes, takich jak Mario Badescu Aloes Lotion , co zmniejsza zaczerwienienie.

Kluczowe składniki

Aloes vera Jest a naturally derived ingredient known for its soothing and moJestturizing properties. The aloe plant's inner gel mucilage (the part that's used in skincare products) Jest made up of 99.5 percent water.

1. American Academy of Dermatology Association. Jak zamaskować ciemne plamy na kolorowej skórze .

2. Burlando B., Cornara L. Miód w dermatologii i pielęgnacji skóry: recenzja . J Cosmet Dermatol . 2013; 12 (4): 306-313. Dwa: 10.1111/odtw.12058

3. Hollinger JC, Angra K, Halder RM. Czy naturalne składniki są skuteczne w leczeniu przebarwienia? Przegląd systematyczny. J Clin Eesthet Dermatol. 2018; 11 (2): 28-37.

4. Hollinger JC, Angra K, Halder RM. Czy naturalne składniki są skuteczne w walce z przebarwieniami? Przegląd systematyczny . J Clin Aesthet Dermatol . 2018;11(2):28-37.

5. Tang SC, Yang JH. Podwójny wpływ kwasów alfa-hydroksy na skórę . Cząsteczki . 2018;23(4):863. doi:10.3390/molekuły23040863

6. Rizwan M, Rodriguez-Blanco I, Harbottle A, Birch-Machin MA, Watson RE, Rhodes LE. Pastna pomidorowa bogata w likopen chroni przed fotodamacją skórną u ludzi in vivo: randomizowane badanie kontrolowane. Br J Dermatol. 2011; 164 (1): 154-162. doi: 10.1111/j.1365-2133.2010.10057.x

7. Guo X, Mei N. Aloes vera: a review of toxicity and adverse clinical effects . J Environ Sci Health C Environ Carcinog Ekotoksykol Rev . 2016;34(2):77-96. doi:10.1080/10590501.2016.1166826