7 sposobów wyrównania odcienia skóry, według dermatologów

Kiedy myślisz o dobrej skórze, jedną z pierwszych rzeczy, które prawdopodobnie pojawiają się w twojej głowie, jest nawet odcień skóry. Ale dzięki przebarwień, zaczerwienienia, trądziku różowatego, plamach wiekowych, melasmie lub uszkodzeniu słonecznym, twoja skóra może nie być równa, gładka i blask, jak chcesz. Zebraliśmy więc najlepszych dermatologów, aby dać nam wszystkie ważne informacje na temat wyrównania odcienia skóry, raz na zawsze.

Przed trzema najlepszymi dermatologami ujawniają wszystkie.

Poznaj ekspertów

• Neala Schultza , MD, jest nowojorskim dermatologiem i założycielem Park Avenue Skin Care .
• Rachel Nazarian , MD, jest dermatologiem certyfikowanym przez zarząd Schweiger Dermatology grupa.
• Hadley King , MD, jest dermatologiem w Dr Hadley King Dermatology .

Co powoduje nierówny odcień skóry?

Według nowojorskiego dermatologa Neala Schultz, MD, dwie główne kategorie sprawiają, że odcień skóry wydają się nierówne: tekstura i kolor. „W celu udanego leczenia musimy wygładzić teksturę, zmniejszyć ciemne plamy i zmniejsz zaczerwienienie - wyjaśnia. Dodaje, że ponieważ ciało może sprawić, że nadmiar pigmentu szybciej niż możemy go usunąć, musimy również chronić naszą skórę, aby zapobiec jej tak szybko powrotu. Jak dokładnie masz na celu uzyskanie bardziej równego odcienia skóry? Trzech dermatolodzy ujawniają wszystko, naprzód.

Dodaj do swojej rutyny złuszcznik chemiczny

Złuszczający Pozwoli, aby konsystencja skóry była bardziej gładka. Jeśli tekstura twojej skóry brzmi jak dziwna rzecz do poruszania się na temat skóry ton, pozwól nam wyjaśnić. Jeśli Twoja konsystencja nie jest gładka z powodu dużych porów lub drobnych linii, tekstura ta nie tylko zapobiegnie równomiernym stosowaniu produktów, ale może również powodować cienie i ciemność.

' Odcień skóry to 75 procent co do tego, jak światło go uderza i co robi światło, gdy je uderza - wyjaśnia dr Schultz. „Czy to odzwierciedla, czy jest rozproszony? Kiedy powierzchnia jest gładka, a światło odbija się, odcień skóry pojawia się bardziej, nawet ponieważ staje się jaśniejszy, a ciemne plamy nie są tak oczywiste. Innymi słowy, pierwszym krokiem do równego odcienia skóry jest posiadanie gładszej skóry, niezależnie od tego, czy jest to poprzez usunięcie martwych komórek skóry, minimalizowanie porów, czy wieczór drobne linie a najskuteczniejszym sposobem na to jest odpowiednie złuszczanie naskórka.

Większość dermatologów zgadza się, że chemiczne złuszczki - jak Wąż , Bary , I retinoidy — są bardziej skuteczne niż zabiegi fizyczne, dlatego dr Schultz zaleca stosowanie delikatnego zabiegu z kwasem glikolowym jako chemicznego środka złuszczającego w celu usunięcia martwych komórek, które blokują pory i zachęcają kolagen produkcja.

Zdobądź Peeling

Dr Schultz zaleca również próbę Kwas glikolowy W postaci skórki dla natychmiastowego blasku, ale przestrzega, że ​​nie wszystkie skórki są bezpieczną drogą dla osób z nadpobudliwą pigmentacją. „Problem z wieloma Skórki glikolowe Jeśli nie są wystarczająco delikatne, powodują przestoje, podrażnienie i zaczerwienienie - mówi. „Skórki do twarzy muszą być bardzo delikatne. Każda skórka twarzy, która da ci dowolne przestoje, łuszczenie się lub zaczerwienienie, spowoduje zapalenie tantamount, a zapalenie napędza te nadaktywne, nadwrażliwe komórki pigmentowe ”.

Włącz witaminę c

Witamina c Może rozjaśnić twoją skórę, dając ci ten często nieuchwytny blask. Dermatolog, Rachel Nazarian, MD, wierzy w moce kwasu glikolowego, ale dodaje, że nie można zapomnieć o jednym kluczowym etapie: Łatwą metodą osiągania nawet skóry jest stosowanie miejscowych chusteczek lub prania zawierających kwas glikolowy lub miejscowe witaminy C i E, które minimalizują produkcję melaniny, substancji, która powoduje przyciemnienie skóry, a nawet wyrzucanie odcienia skóry – mówi.

Jedną z wad serum witaminy C jest to, jak szybko mogą się odwrócić i utleniać, w wyniku czego stracić swoją skuteczność. Dr Schultz twierdzi również, że kwas askorbinowy jest rozpuszczalny w wodzie i nie jest w stanie wniknąć głęboko w pory, które są otoczone olejem. Poprawka? Na bazie lipidowej formie witaminy C zwanej askorbinianem tetraheksyldecylu, który jest w stanie łatwo przenikać. Jest również stabilny, co oznacza brak funky ani zapachów, ponieważ ten ester nie rozkłada się tak, jak kwas.

Zobacz dermatolog o hydrochinonie

Hydrochinon jest składnikiem kontrowersyjnym, ale może być bardzo skuteczny w rozjaśnianiu piegów, ciemnych plam i melasmy (jeśli jest stosowany pod ścisłym nadzorem dermatologa). Według dr Schultza ciemne plamy są spowodowane zbyt dużą ilością pigmentu melaniny wytwarzanej w skórze i uwięzionych tam. „Jeśli nie złuszczasz, masz warstwę, warstwę, warstwę martwych komórek skóry i masz dodatkową przekładnicę w każdej warstwie” - mówi. „To się sumuje i staje się bardziej skoncentrowane”.

Hydrochinon can help combat this effect, but you'll need to visit a dermatologist to provide a prescription I oversee your treatment. You'll likely be advised to use a hydroquinone formula for three months in a row, then take a break to avoid unwanted side effects.

Wypróbuj aktualne zaczerwienienie

Jeśli zaczerwienienie skóry To bardziej twoje troski, masz kilka miejscowych opcji uspokojenia plam. Tymczasowe usunięcie nieznośnej czerwonej plamki ze złamanych naczyń włosowatych, dermatolog, Hadley King, MD, sugeruje podjęcie trasy na receptę. Istnieje krem ​​na receptę o nazwie Mirvaso, który działa podobnie do działania Visine - zabiera czerwony, tymczasowo zwężając naczynia krwionośne, które powodują czerwony kolor. To tymczasowe, ale wyniki mogą być niezwykłe - mówi.

Dr Schultz zgadza się, że aktualna recepta, taka jak Rhofade lub Mirvaso, może być świetna na specjalną okazję, ale ostrzega, że ​​osoby, które go używają, mogą odczuwać odbicie pogorszonych efektów po ich zużyciu po ośmiu do 12 godzinach.

MYM Beauty Wskazówka

Dla innych przyczyn zaczerwienienia, takich jak trądzik trądzik różowaty I wyprysk , Porozmawiaj z dermatologiem o właściwych rozwiązaniach dla Ciebie.

Wypróbuj lasery takie jak IPL lub Fraxel

Aby uzyskać bardziej trwałe rozwiązanie zaczerwienienia skóry, prawdopodobnie będziesz musiał zobowiązać się do leczenia w biurze, takim jak IPL (intensywne lasery światła pulse) Według obu dr. King and Schultz. „Czerwona wynika z faktu, że naczynia krwionośne rozszerzyły się i wzrosły o średnicy” - wyjaśnia dr Schultz. „Te faktycznie niszczą powiększone naczynia krwionośne, które powodują czerwone”.

IPL i Belka L 1927 pracuje również nad zajęciem się ciemnym pigmentem w skórze, a jeśli chcesz wygładzić teksturę z drobnych linii i porów, dr Schultz zaleca ustawienie Fraxel 1550 lub Vivace. „Są to różne urządzenia medyczne i lasery, które spowodują wygładzanie skóry lub redukcję przekładniczącego się” - mówi.

Należy jednak zauważyć, że jeśli Melasma jest główną przyczyną przebarwienia skóry, lasery nie są odpowiedzią dla Ciebie. Według dr Schultza nawet jeśli widziałeś poprawę po leczeniu laserowym, ten złożony stan pigmentowy prawdopodobnie powróciłby w ciągu kilku miesięcy.

Bądź pracowity z filtrem przeciwsłonecznym

Drs. Nazarian i Schultz podkreślają znaczenie Właściwa ochrona przed słońcem Aby powstrzymać nierównomierny odcień skóry przed pogorszeniem się lub zapobieganie powrotu nierównomierności. Pod koniec dnia każda ochrona przeciwsłoneczna jest lepsza niż żadna, ale jeśli jesteś kimś, kto ma Melasmę, zaleca się użycie fizyczny filtr przeciwsłoneczny — zamiast chemicznego filmu przeciwsłonecznego - który jest sformułowany z minerałami, takimi jak Dwutlenek tytanu lub tlenek cynku.

Oto dlaczego: „Melasma jest stymulacją melaniny, która jest super wrażliwa zwykle przez hormon żeński, tak że każde uszkodzenie powoduje przyciemnienie, a najczęstszym uszkodzeniem jest światło ultrafioletowe”-wyjaśnia dr Schultz. „Sposób tego chemiczny krem ​​przeciwsłoneczny Działa to poprzez pochłanianie złego światła i przekształcenie go w ciepło. Cóż, ciepło, w które zamienia go, może być interpretowane przez skórę jako uraz, co może stymulować pigment. Z drugiej strony fizyczny krem ​​przeciwsłoneczny nie pochłania żadnej energii ani nie wytwarza ciepła - po prostu odbija się od tej złej energii, która jest dokładnie tym, czego chcesz.

• Jak wygląda równy odcień skóry?

  Wyrównany odcień skóry jest jasny, gładki i wolny od ciemnych plam.

• Co powoduje nierówny odcień skóry?

  Wiele czynników powoduje nierównomierny odcień skóry, ale przede wszystkim nadmiar tekstury i przebarwienia ze względu na brak złuszczania, narażenie na słońce, hormony lub czynniki genetyczne.

• Która witamina najlepiej włączyć, aby pomóc nawet odcieniu skóry?

  Witamina c jest niezbędnym składnikiem odżywczym wymaganym do wzrostu i naprawy tkanek we wszystkich częściach ciała, w tym skóry, ale nie możemy go wytworzyć sami. Dla skóry - bez względu na cerę - witamina C pomaga zwiększyć kolagen, rozjaśnić przebarwienia i walczyć z wolnymi rodnikami.

• Jakie składniki (y) wyrównać odcień skóry?

  Witamina c, Kwas glikolowy, Hydrochinon, certain lasers I chemical exfoliants are all great options to help you achieve a more even skin tone.

1. Narodowe Centrum Informacji Biotechnologicznej. Podsumowanie związku PubChem dla CID 15801292, askorbinian tetraheksylodecylu . Zaktualizowano 7 listopada 2020 r.

2. Sarks R, Arara P, Garg KV. Cosmeceuticals for Herperpigmmentation: Co jest dostępne ? J Cutan Eesthet Srug . 2013;6(1):4-11. doi:10.4103/0974-2077.110089

3. American Society for Dermatologic Surgery. Melasma .

4. Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. Role witaminy C w zdrowiu skóry . Składniki odżywcze . 2017; 9 (8): 866. DOI: 10.3390/NU9080866